Interviu cu Oana Cuzino: Cum sa traiesti o viata echilibrata si tot ce gasesti pe noua platforma dedicata sanatatii, DOC.ro

Oana Cuzino lanseaza Doc.ro

Saptamana trecuta am avut ocazia sa ii adresez cateva intrebari Oanei Cuzino cu ocazia lansarii noului sau website dedicat sanatatii, DOC.ro. Inainte de interviu am citit o multime de alte interviuri cu ea si desi avem impresia ca o cunoastem atat de bine pentru ca este foarte prezenta si implicata intr-o multime de proiecte vizibile, am reusit sa aflu de la ea cateva lucruri noi si proaspete, care m-au facut sa imi placa si mai tare aceasta doamna eleganta, cu un aer mereu misterios.

Cititi mai jos interviul cu Oana Cuzino si nu uitati sa-mi lasati si parerile voastre la final! 

1. Te admir foarte mult si imi place cum ai stiut mereu sa comunici intr-o maniera eleganta, dar cu toate astea calda si prietenoasa. Cum reusesti ca persoana publica sa pastrezi echilibrul intre viata personala si job?

Iti multumesc. Cred ca nu pot vorbi de o tehnica anume, de vreun efort special, sunt lucruri care se dezvolta firesc, asa cum fiecare femeie cu o cariera, indiferent de domeniu, reuseste sa impleteasca aceste doua aspecte importante din viata ei, astfel incat sa-si defineasca si exprime cat mai bine personalitatea si telurile.

2. Eu si cititoarele mele ne-am bucurat foarte tare sa auzim de lansarea proiectului DOC.ro, pentru care iti uram felicitari! Platforma imbina perfect latura prefesionala – problemele pe care le ridica cititorii, cu maniera ta personala si foarte sincera de a trata fiecare situatie. La ce ne putem astepta de la DOC.ro in materie de articole si proiecte? Planuiti si un continut video pe viitor?

Articolele definesc o maniera cat mai corecta, stiintific  si medical, de a privi realitatea cotidiana, pentru ca toti vrem sa ne traim viata cu maximum de satisfactie, energie si impliniri. Acestea nu sunt posibile fara preocuparea fata de sanatate.  Ne propunem sa avem un continut cat mai adaptat subiectului si celor care ne viziteaza site-ul, indiferent de forma lui

 3. Dupa ce le-am povestit prietenelor mele ca voi avea ocazia sa vorbesc cu tine, toate au vrut sa stie aceleasi doua lucruri – care sunt secretele tenului tau luminos si ale parului tau bogat. Poti sa ne spui doua lucruri pe care le faci frecvent pentru ten si par (sau produse la care apelezi), care crezi ca le influenteaza aspectul?

Tenul luminos reflecta starea de sanatate;  in primul rand, o hidratare optima si nutrientii de zi cu zi, aliatii tenului de calitate, alimente bogate in energie, legume si fructe proaspete, o proportie corecta intre omega 3, 6, dar si omega 7 si 9, vitamine din grupul B, somn corespunzator, miscare, sport… Parul, la fel… de altfel, pielea si parul sunt principalele zone care sunt afectate de dezechilibru, un veritabil  display al starii de sanatate.Oana Cuzino

 

4. Pana nu demult, sa fii tanar echivala cu frumusete, naturalete si prospetime. Astazi insa, tinerii sunt dispusi sa faca foarte multe sacrificii pentru a se integra in acea imagine “perfecta” pe care o promoveaza multe vedete pe social media. Cum crezi ca putem sa ne influentam copiii intr-un mod pozitiv si sa ii invatam ca frumusetea nu este totul?

Schimbandu-le optica – sanatatea este totul, iar ea vine ”la pachet “ si cu frumusetea.

5. De la ce varsta crezi ca ar trebui sa ne preocupam mai mult de tenul nostru si sa incepem sa apelam la creme antirid, serumuri si tratamente? Mai stii exact cand ai inceput tu sa-ti faci astfel de “griji” si varsta la care ai folosit prima crema antirid?

Cred ca dupa 30-35 de ani am folosit cremele antirid, iar pana atunci ritualul meu privea doar baza de ingrijire si o crema usoara, hidratanta.

 6. Poti sa ne recomanzi, te rog, un tratament profesionist (invaziv sau non-invaziv) care te-a ajutat sa capeti un aspect mai tanar al pielii si la care apelezi in mod frecvent?

Sunt cateva manevre accesibile, care sustinute in timp te ajuta la mentinerea unui ten luminos, cum ar fi gomajul si exfoliere periodica, gesturi care se mentin toata viata… Apoi, pentru o ingrijire mai aprofundata, exista terapia cu radiofrecventa, la care si eu apelez si in care cred de mult timp.  Aceasta se practica lunar si ajuta la regenerarea tenului cu propriile resurse.

    7. Stiu ca iti place sa practici Pilates. Cum reusesti sa te motivezi si sa te mobilizezi sa faci miscare frecvent, chiar si atunci cand poate esti foarte obosita sau ai o saptamana plina de evenimente?

Eu practic Pilates – Reformer de 2-3 ori pe saptamana pentru ca mi se potriveste; imi place si execut cu placere exercitiile, imi dau energie. Cred ca este sportul perfect pentru femei, la orice varsta. Iti modeleaza trupul, fortifica musculatura posturala si a bazinului, ajuta ca intreg organsimul sa isi mentina un tonus bun, fara a dezvolta o musculatura exagerata. Cred ca Solutia este ca fiecare sa isi aleaga sportul care ii face placere si pe care sa il poata  sustine a la longue, fara  a se simti epuizata sau chinuita… 

8. Care sunt trei feluri de mancare guilty free delicioase pe care ni le recomanzi?

Imi plac acum trei feluri de mancare foarte mult: Spanacul cremos, salata cu rodie, susan si rata, salata clasica de caracatita, cu cartofi si chivas …

 9. Mesele tale sunt in permanenta controlate sau te mai lasi uneori ghidata si de “pofte”?

Bineinteles, mananc mereu ceva de care mi-e pofta, altfel nu e placere! E vorba, in special, de alimente pline de savoare, cat mai putin prelucrate termic sau prajite. Ador bucataria japoneza…

 10. Permite-ne sa aruncam un ochi in geanta ta! Care sunt cele 3 (sau mai multe) lucruri care nu-ti lipsesc niciodata?

Daca vorbim de infrumusetare, un BB cream ce imbina crema hidratanta cu un fond de ten usor, cu putere mica de acoperire, care insa da un aspect placut si satinat, un lipgloss cu aspect cat mai natural, un rimel…

Iti multumesc inca o data pentru timpul tau si la sfarsit te rog sa ne dai un sfat – de sanatate, viata, beauty sau de lifestyle – care te-a ajutat si pe tine de-a lungul timpului.

Priveste orice om cu dragoste si intelegere, incearca sa ajuti cu un sfat si un gand bun.

 

Ii multumim Oanei pentru vizita si va invitam si pe voi sa gasiti raspunsul la orice intrebare de sanatate pe DOC.ro.

Keep close on Instagram @CristinaFeather and Facebook Feather in a Shoe.

Follow:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.